Lenka Lorien Kolárová BCSt.

O mně

Moje cesta začala u výtvarného umění a grafiky, které jsem nejen studovala, ale i několik let aktivně dělala. Tvořivost mě provází odjakživa a i když se dnes věnuji hlavně terapii, zůstává nedílnou součástí mé práce – skrze obraz, symboliku i citlivé vnímání.

K terapii mě přivedl zájem o tělo, tanec a alternativní přístupy k uzdravování. Fascinuje mě, jak tělo uchovává příběhy, emoce i zranění – a jak skrze jemný dotek a vnímání můžeme postupně tyto vrstvy uvolňovat.

Cesta k terapii

V roce 2009 jsem se vydala na svou profesionální terapeutickou dráhu, která se od té doby stala mým životním posláním.

Několik let jsem žila v Anglii, kde jsem:
• pracovala s dětmi i seniory,
• působila jako body terapeutka na hudebních festivalech,
• studovala celostní medicínu a péči o tělo.

Vzdělání jsem získala na britské škole biodynamické kraniosakrální terapie, kde mě vedli zkušení učitelé a osteopaté. Během dvou let jsem se naučila vnímat tělo, jeho rytmy a podporovat přirozené samouzdravovací procesy.

Absolvovala jsem také specializovaný výcvik na práci s miminky a maminkami – tohle téma mi leží na srdci. Dnes se setkávám s klienty napříč věkem i tématy – od novorozeňat s porodními traumaty, přes dospělé s chronickými bolestmi, až po ty, kdo si nesou hluboké rány z dětství.

Práce s traumatem

V posledních letech se více zaměřuji na práci s traumatem – ať už tělesným nebo emočním. Tato oblast se stala jedním z hlavních pilířů mé praxe.

Prošla jsem tříletým výcvikem v metodě Somatic Experiencing® podle Petera Levina. Tahle metoda mě oslovila svou jemností a schopností pomáhat lidem znovu najít kontakt se svým tělem, zdroji a nervovým systémem – bez nutnosti znovu prožívat bolest.

Terapie traumatu mi umožňuje pracovat s hlubšími vrstvami bolesti – fyzické i duševní. Díky nástrojům, které používám, pomáhám tělu a nervové soustavě znovu nalézt rovnováhu. Často využívám také dramaterapii a práci s přepisem starých emočních vzorců.

Pracuji s klienty, kteří zažili zneužití, disociaci, hluboké pocity osamění nebo „vnitřní zmrznutí“. Mnozí přicházejí s tělesnými symptomy – bolestmi hlavy, napětím, únavou – za nimiž se skrývají nepopsané příběhy. Mojí rolí je být oporou, být přítomná a obnovovat důvěru – v tělo, v život i v sebe.

Co nabízím

Můj přístup je celostní a vždy citlivě přizpůsobený konkrétním potřebám.

Základem mé práce jsou:
• kraniosakrální biodynamická terapie (pro dospělé, děti i miminka),
• somatic experiencing® – práce s traumatem a nervovým systémem,
• prvky thajské masáže a dotekové práce,
• konstelační přístup, symboly, práce s dětskými vzorci,
• práce s vnitřním dítětem, témata vztahu k sobě, léčení skrze přijetí a blízkost,
• technika zdrojování – napojení se na pozitivní vnitřní zdroje,
• vizualizace, práce s vnitřními obrazy a průvodci,
• dramaterapie, hlas a pohyb – jako nástroje pro uvolnění a přepis starých emocí.

Terapie nabízím v češtině i angličtině.

Inspirace z cest a duchovna

Velkou inspirací mi byla Indie, kam jsem se opakovaně vracela i kvůli vlastnímu léčení. Ájurvéda, meditace, ticho a setkání s místními učiteli mi otevřely nové pohledy na zdraví a lidskou přirozenost.

Silně mě ovlivnilo i setkání s Jeho Svatostí Dalajlamou a praxe tibetského buddhismu, která do mé práce přináší soucit, klid a vědomou přítomnost.

Tvořivost, hlas a každodenní radosti

Tvořivost prostupuje nejen mojí prací, ale i každodenním životem.
• Navštěvovala jsem hodiny zpěvu a herectví – díky tomu mohu citlivěji pracovat s hlasem a vyjádřením emocí.
• Tvořím – Pracuji s kamerou, kreslím, fotím, hraju divadlo – a tato energie se přirozeně přelévá i do mých terapií.
• Miluji přírodu a cestování – napojují mě na jednoduchost bytí a vnitřní klid.
• A v mém terapeutickém prostoru se často potkáte s mou kočičí společnicí – její tichá přítomnost někdy uvolní víc, než by zvládla slova.

Moje vize

Věřím, že tělo má v sobě moudrost a schopnost se uzdravit – pokud mu dáme prostor, pozornost a péči.

Mojí rolí je být oporou na cestě k důvěře – v tělo, ve svět, ve vlastní životní příběh.

Důležité upozornění

Terapie, kterou nabízím, je podpůrná a komplementární – nenahrazuje klasickou lékařskou, psychiatrickou ani psychologickou péči.

U klientů, kteří jsou dlouhodobě v péči psychiatra, může být průběh terapie náročnější a vyžadovat větší oboustrannou otevřenost i realistická očekávání.

Nenesu odpovědnost za stavy vzniklé v minulosti – ale nabízím bezpečný prostor, přijetí a podporu na cestě k větší celistvosti.

Děkuji za důvěru.