🌿 Terapie a terapeutické balíčky

Cítíte, že už nechcete jen přežívat, ale opravdu se cítit lépe? Možná se dlouhodobě potýkáte s napětím, únavou, problémy se spánkem nebo opakujícími se vztahovými situacemi. Možná máte pocit, že „už všemu rozumíte hlavou“, ale uvnitř se stále vracíte do stejných emocí, reakcí nebo pocitů přetížení.

Někdy si tělo i psychika nesou zkušenosti, které nebylo možné plně prožít nebo zpracovat – ztrátu blízkého člověka, náročné vztahy, dlouhodobý stres nebo hlubší emoční zranění. To vše se může projevovat nejen psychicky, ale i fyzicky. Ve své práci propojuji práci s emocemi, nervovým systémem a tělem tak, aby změna nebyla jen na úrovni pochopení, ale skutečně se promítla do každodenního života.

Nabízím nezávazný úvodní telefonický hovor v délce 10–15 minut zdarma, během kterého se můžeme společně podívat na vaši situaci a nacítit se na to, zda je tento typ terapie pro vás vhodná.

Terapie může pomoci například při:

• dlouhodobém stresu, vnitřním napětí a únavě
• problémech se spánkem a emočním zahlcení
• úzkostech a opakujících se vztahových vzorcích
• pocitu odpojení od sebe sama
• psychosomatických potížích a napětí v těle
• období po rozchodu, ztrátě nebo náročné životní změně
• podpoře regenerace organismu po operacích, chirurgických zákrocích a úrazech
• uvolnění napětí spojeného s chronickými bolestmi hlavy a pohybového aparátu
• harmonizaci funkcí spojených se zažívacím systémem a celkovou regulací nervové soustavy

✨ Co klienti často popisují:

• větší klid, stabilitu a úlevu od dlouhodobého napětí
• lepší zvládání emocí, stresu a změny ve vztazích
• hlubší kontakt sami se sebou a větší lehkost v každodenním životě

Pracuji citlivě, bezpečně a s respektem k tempu každého člověka. Nejde o rychlé „opravení problému“, ale o hlubší proces, ve kterém se postupně uvolňuje to, co bylo dlouho neseno v napětí nebo v těle. Proto většina klientů volí terapii formou balíčku, která umožňuje pravidelnost, kontinuitu a bezpečný prostor pro skutečný posun.

Terapeutické balíčky pro dospělé

🌱 Balíček 4 terapií – 10 500 Kč (21% sleva)

První krok k větší úlevě a pochopení sebe

• 1× vstupní sezení (120 min) + práce s historií klienta
• 3× terapie (90 min)

Vhodné pokud potřebujete zpomalit, zklidnit se a začít rozumět tomu, co se ve vás děje. Přináší uvolnění napětí, větší pocit klidu a první změny v prožívání sebe.

✨ Balíček 6 terapií – 14 000 Kč (30% sleva)

Hlubší práce a první skutečné změny

• 1× vstupní sezení (120 min) + práce s historií klienta
• 5× terapie (90 min)

Vhodné pokud cítíte, že chcete jít více do hloubky, opakují se stejné situace nebo chcete změnit nejen pocity, ale i způsob fungování. Přináší větší stabilitu nervového systému, změny v reakcích a vztazích.

🌿 Balíček 10 terapií – 21 000 Kč (37% sleva)

Prostor pro hlubokou a dlouhodobou proměnu

• 1× vstupní sezení (120 min) + práce s historií klienta
• 9× terapie (90 min)

Vhodné pokud chcete jít ke kořenům svých potíží a dát si prostor pro skutečnou změnu. Přináší postupné uvolnění hlubších vzorců, větší jistotu v sobě a hlubší propojení se svým tělem.

Individuální sezení – 3 300 Kč (bez slevy)

• délka sezení: 120 minut

⚠️ Individuální sezení jsou výrazně méně výhodná – při stejném počtu návštěv zaplatíte až o 37 % více. Většina klientů volí balíček 6 nebo 10 terapií, kde pravidelnost a dostatek času vytváří prostor pro trvalý posun.

💌 Pokud cítíte, že je čas něco změnit

Ozvěte se a společně se podíváme, jaká forma spolupráce je pro vás v tuto chvíli nejvhodnější.

🤱 Maminky s miminky a dětmi

Práce s maminkou a miminkem je specifická tím, že často podporuji dva vzájemně propojené systémy – maminku a dítě, které se navzájem ovlivňují. Změna proto obvykle neprobíhá během jednoho setkání, ale postupně.

Nabízím nezávazný úvodní telefonický hovor v délce 10–15 minut zdarma, během kterého se můžeme společně podívat na vaši situaci a nacítit se na to, zda je tento typ terapie pro vás a vaše miminko vhodný.

Součástí první návštěvy je podrobná anamnéza, zmapování porodního příběhu a samostatné ošetření maminky. Následně pokračuji společnou prací s maminkou a dítětem.

Velmi doporučuji zvolit některý z balíčků, protože moji klienti oceňují pravidelnost, kontinuitu a bezpečný prostor pro skutečný pokrok. Ze zkušenosti vím, že pro citlivou stabilizaci po náročném porodu, podporu regulace nervového systému a vytvoření prostoru pro skutečnou změnu bývá přínosné absolvovat alespoň 3 navazující sezení. Z tohoto důvodu nabízím především terapeutické balíčky, které umožňují kontinuální a efektivní práci.

Každá situace je individuální a tempo spolupráce vždy přizpůsobuji potřebám maminky i dítěte.

Během terapie se mohu věnovat jen mamince (případně dalšímu členu rodiny), nebo mamince společně s miminkem – nikoli však jen miminku. Malá miminka se vyvíjejí v úzkém propojení se svým pečovatelem a ošetřovat je bez něj nedává smysl.

🌱 Balíček 3 terapií – 7 000 Kč

• 1× vstupní sezení (do 120 min) + práce s historií klienta – primární ošetření maminky, porodu, eventuálně dítěte
• 2× terapie dítěte společně s maminkou (60–90 min)
• Platnost balíčku: 3 měsíce

Tento balíček představuje základní podporu pro ošetření porodního nebo jiného traumatu a první stabilizaci nervového systému maminky i miminka. Součástí může být terapie maminky s miminkem nebo samostatná terapie miminka/dítěte. U některých situací je vhodné v terapii dále pokračovat, aby se změny mohly více ukotvit a přirozeně promítnout do každodenního fungování dítěte i celé rodiny. Minimem pro postupné usazení nervového systému miminka jsou alespoň 3 návštěvy.

✨ Balíček 5 terapií – 11 000 Kč

• 1× vstupní sezení (do 120 min) + práce s historií klienta – primární ošetření maminky, porodu, eventuálně dítěte
• 4× terapie dítěte společně s maminkou (60–90 min)
• Platnost balíčku: 3 měsíce
• Další 15minutová telefonická konzultace zdarma

Tento balíček umožňuje hlubší a kontinuálnější práci, která vytváří větší prostor pro postupné zklidnění, harmonizaci a stabilizaci maminky i dítěte. Díky pravidelnosti jednotlivých sezení lze citlivěji pracovat s napětím, které se může projevovat například neklidem, zvýšenou citlivostí, obtížnějším usínáním nebo větší únavou.

Po ukončení cyklu doporučuji udržovací terapie za zvýhodněnou cenu. Jak dítě roste, mohou se objevit nové výzvy – terapie podporuje harmonii i vývoj děťátka i tehdy, když se nové potíže neobjeví.

Individuální sezení – 3 300 Kč (120 min)

Individuální sezení stojí 3 300 Kč (120 minut), ať už se během sezení věnujeme pouze mamince, nebo mamince společně s miminkem. Po první návštěvě je možné pokračovat formou zvýhodněného terapeutického balíčku dalších sezení (60–90 minut) nebo jednotlivými terapiemi dle aktuální kapacity.

Ačkoli doporučuji především práci formou terapeutických balíčků, protože právě návaznost a kontinuita přinášejí největší přínos pro maminku i dítě, chápu, že některé maminky mohou chtít nejprve poznat, zda je tento způsob práce pro ně a jejich děťátko vhodný. Individuální sezení tak může být prvním krokem, během kterého můžete bezpečně poznat, jak terapie probíhá a co vám může přinést.

Individuální sezení se nezapočítává do ceny balíčku – není jeho součástí.

Domácí návštěva u miminek a maminek po porodu: příplatek 500 Kč / hod. cestování (v rámci Prahy).

💛 Slevy a individuální podmínky

Pro studenty, samoživitelky, zdravotně postižené, osoby v náročné životní situaci a seniory nabízím individuální slevy. Pokud se nacházíte v tíživější finanční situaci a potřebujete možnost individuálního splácení, neváhejte mě kontaktovat – společně se pokusíme najít cestu, která pro vás bude bezpečná a dostupná.

💆 Masáže a jóga

• Hloubková masáž celého těla: 1 500 Kč (60 minut)
• Kombinace – thajská a hloubková masáž nebo kranio: 2 000 Kč (90 minut)
• Kombinace – thajská a hloubková masáž nebo kranio: 2 500 Kč (2 hodiny)
• Kundalíni jóga (individuální lekce): 2 000 Kč (90 min)